Неточка, совершенно верно! Нужно все это делать для себя!
Мне вот тоже уже полгода как все вокруг говорят одно и то же: "Как ты похорошела! Как ты помолодела!"
До определенного момента я думала, что это все - фитнес.
А сейчас уже точно знаю, что не только фитнес - а основное - это то, что исчез напрягающий фактор. Фактор, который заставлял меня тратить силы на то, чтобы делать вид, что у тебя все окей: муж прекрасный и т.д., в то время как на самом деле все идет наперекосяк.
А теперь эта фальшь не нужна. Теперь нет отнимающего силы вранья, изматывающих душу дум, не нужно терпеть унижений и улыбаться ради сохранения того, чего уже давно нет.
И силы, растрачиваемые ранее на человека, которому ты уже сто лет не нужна, направились теперь на саму себя.
И вот результат.
Исчезла суетливость, никуда не надо торопиться, никому не надо угождать, можно делать что-то или не делать чего-то. А еще можно говорить все, что хочешь и не подбирать каждое слово, чтобы не дай Бог не обидеть того, кто по тебе просто грязными ногами топчется. А еще можно есть вареные капусту, кабачки и морковку, которые я обожаю, и не готовить в обязательном порядке: белки, жиры и углеводы.

Вот она - свобода!
Не знаю, что будет потом, но сейчас - хорошо!